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坦然面对挫折
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    “假如生活欺骗了你”,事情的结局太出乎我们预料,对自己打击太大。此时,不妨反复吟诵“牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量”的佳句,笃信“乐极生悲”、“苦尽甘来”的哲理,不要忧愁、不要悲伤、不要心急,更不要凄凄惨惨戚戚!

    要坚信、愉快、幸福的日子必将来临。

    “人生就象一盘棋,得得失失”。因此,我们必须理智地接受“得失互济”的观念。

    应该知道,世界上有许多事情,是没法尽如我们心意的。同时,我们个人的力量,也是有一定限度的。所以,一旦某件事情已成定局,暂时无法改变时,应8镁痛税招荨2灰鲜嵌豢⒎挪幌拢患舨欢稀⒗砘孤遥徊畔旅纪罚瓷闲耐罚?/font>

    有人说,“人生就象五味子,容得酸甜苦辣咸,才能够算得成熟。

    的确,在人生路上,不只是阳光、坦途、彩旗、鲜花、红灯、绿酒、欢声、笑语……,有时,也还有阴霾、坎坷、雷电、狂飚、荆棘、泥泞、眼睛、呻吟……。而且,困境和挫折也不一定会是坏事。它可能使我们的思想更清醒,更深刻,更成熟,更完美。

    在我们自认为“不走运”时,为了有效地克服消极抑郁、悲观绝望情绪,可以反复吟诵如下两段歌词:“把你的眼泪擦一擦,笑容露出来呀,抛开你的烦恼,一切从头来!”“人生道路就是这样,风风雨雨弯弯长长。挺起胸膛努力开创,道路将会充满阳光!”

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