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美国流行新病种:啃脚趾甲
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    美国卫生专家发现,现代人出现了一种与压力有关的新恶习,这种陋习既不雅又影响健康,那便是咬脚趾甲。

    据美国“良好健康医生监察组织”的麦亚云医生表示,这种奇异的习惯正影响越来越多的人。咬脚趾甲不仅难看而且尴尬,又会引起健康问题,例如,感染细菌、拉伤肌肉甚至脱臼。他说:“1970年时,美国大约只有2%的人染有咬脚趾甲的陋习,但时至今日,这个比例已跃升到8%,增幅达四倍。”

    麦医生提醒好咬脚趾甲的人士可通过以下简单的步骤来戒除陋习:

    1、经常穿长靴。由于需要花较多时间和气力脱掉靴子,以便减弱你重施故伎的机会。

    2、把运动员所用的脚粉涂在脚上,令咬脚趾甲的味道不像以往那样吸引你。

    3、减低生活压力。咬脚趾甲跟焦虑和压力感有关,因此,尝试放松精神和采取冥想、运动、悠闲的兴趣去减压。

    4、涂脚趾甲。这种方法对女性尤其有效,如果你对自己美丽的脚趾甲感到自豪,你咬坏它的可能性便会减少。

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