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怎样消除考试中的“舌尖”现象
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    高考是严肃认真、规模宏大的全国统一考试。虽然每个一考生都久经沙场,考前也接受过若干次模拟考试,但真正到了高考时,社会的关注程度、考生的紧张程度、考场的气氛与平时大相径庭。在这种情况下,考生很容易产生紧张焦虑的心情。所以当拿到试卷开始答题时,可能会出现“舌尖现象”,即明知考题的答案,但是由于情绪过于紧张,一时想不起来。要克服这种话到嘴边又说不出来的现象,最简便的方法是当时停止回忆,经过一段时间后,再进行回忆,要回忆的事物便可油然而生。

    高考时人人都有分秒必争的观念。当在一个问题上出现了“舌尖现象”,被卡住时,可以先放下手头这道题,稍微调整一下情绪,对自己说:“不要紧张,没有关系,过一会儿我就会想起来了。”然后,可以平静地开始做下一道题。也许在做其它题目时,由于知识间的联系,有关信息可能给你一些提示,使你猛然回头想起前一题的答案。如果你把后面所有的题目都答完了,那道题的答案仍然役有回忆起来,这时也不要过于焦虑,越是紧张越不可能消除这种“舌尖现象”。一时还想不起答案,可以检查检查其它题的作答,保证能得分的地方绝不丢分。

    最后,你可以集中精力来对付“舌失现象”。努力回想与其有关的知识信息,甚至可以回忆一下当时讲到这部分知识时的课堂情况,也许一些有象征意义的东西会给你有效的提示。最后即使你仍未回忆出题目答案,也不要丧失自信,因为高考中答对每一道题的可能性是微乎其微的。你要想到其它的题目你都作答了,这一题答不出不会对全局有太大影响。而且也许因为没有在这道题上花费多少时间,利用这些对问你解出了更有价值的题目。

    总之,当“舌尖现象”出现时,你首先要保持镇静、注意放松,调整呼吸。然后,通过情境、结构联想回忆与该问题有关的内容,发掘出合理的材料和线索。或者,你可以暂时放下当前的题目。先做别的题,过会儿再回头思考,说不一定会从其它题目得到启发而豁然开朗呢。转自健康123

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