春季防治咳嗽多吃梨和百合 < 家庭保健验方 < 保健常识 < 中药秘方园  
 春季防治咳嗽多吃梨和百合 滚屏

 
  近日天气冷暖急剧变化,不少人出现了感冒或上呼吸道感染,办公室里常闻咳嗽声。专家介绍,春季咳嗽可多吃梨和百合,可增强上呼吸道免疫能力。

  春季咳嗽多因感冒引起,尤其像近几日,天气转暖后又急遽降温,许多人没有及时添加衣服,从而导致上呼吸道感染甚至气管炎,这是咳嗽增多的主要原因。此外,春季气候干燥,上呼吸道粘膜因此也易受细菌侵袭而出现干咳。

  要预防咳嗽,首先要注意天气冷热变化,衣服不宜脱得太快。习惯晨锻的老人,则不宜起得太早,最好在太阳出来后再开始锻炼,同时要注意多穿衣服。对于办公室白领来说,降低工作的劳累程度、早睡早起,可以增强身体的抵抗力,预防上呼吸道发炎。平时口感重的人,这段时间宜少吃辛辣食品,包括火锅烧烤等,饮食要保持清淡,多吃蔬菜。

  已经出现咳嗽症状的,可以多吃,有生津润肺的功效。如果家中方便,可以用鲜百合和糯米熬一大锅粥,平时就当点心吃,也有养肺效果。


    若选用家庭保健验方,不可作为治病的唯一参考,“春季防治咳嗽多吃梨和百合”最好在老中医指导下施用,祝君早日康复!  
  ·春季防治咳嗽多吃梨和百合
·鱼腥草水冲鸡蛋治咳嗽
·初春“燥咳”有验方
  ·燥咳-食疗便方
·宝宝咳嗽注意饮食调理
·糖蒜水治小儿久咳