柠檬水帮你消除便秘 < 家庭保健验方 < 保健常识 < 中药秘方园  
 柠檬水帮你消除便秘 滚屏

 
  材料:新鲜柠檬一个、温开水一杯。

  作用:将柠檬挤出汁加入温开水中,早上醒来空腹饮用。若觉太酸,可随意添加蜂蜜或果糖调味。

  功效:可排肾毒、通便。
  
  早上起床后,正是胃部最敏感的时刻,胃部送入食物后,就会引起大肠催便之收缩运动,是催起便意的最好时刻。
  
  含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,早上空腹饮用自制的柠檬水,不但可以解决便秘之苦,还可以排除肾毒,亦有美白肌肤的作用,爱美的女性朋友不妨一试。
  
  此外,剩下的柠檬皮放在冰箱里可以除臭;装在丝袜里面,吊挂在衣橱或是房间内,还可以变成天然的芳香剂。

    若选用家庭保健验方,不可作为治病的唯一参考,“柠檬水帮你消除便秘”最好在老中医指导下施用,祝君早日康复!  
  ·老年慢性便秘-辨证食疗
·自治便秘食疗方
·柠檬水帮你消除便秘
  ·解除便秘完全攻略
·习惯便秘食疗有效
·自治便秘简易方 更多…