中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。养生一词最早见于道教书籍,养生一词最早见于《庄子》内篇。养生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世的意思等。
中药还是自煎好
经常“刷体”祛病强身
春季养生“减酸增甘”
怒伤肝中医护方
牛黄清心丸治地图舌
饮雄黄酒易中毒
春季养生应有重点
三位中医大师的养生经
呵护脚底就是呵护健康
燥易伤肺 用中药除燥
菊花泡茶饮 也需分疗效
宫寒?如何预防和治疗?
“一花四叶汤” “全神”精气足
谷雨中医养生方法
童子尿煮蛋真是一剂良药吗?
光脚养生好处多
中医养阳功
简单易行的养生疗法
男贵寡欲养精 女贵平心养血
谷雨节后要防“三风”
古人养生“三支点”
男人要温阳 女人要滋阴
中医唾液养生
春季养生 保护阳气
鲜花调理病症 提高身体免疫力
清明养生要早起
中药师家里的“粗茶淡饭”
茶疗用途多
四季养生保健方法
一位修身有道的中医专家
中医看辐射:属于一种热毒
道医说养生
春天上火 试试以下几招
胎盘不是“万能药”
养阴阳 养气肾 养脾胃
中医养生怪方?
中华养生热中的误区
春天老人养生法
清明时节养生方法
清明养生妙招:晨喝菊花茶
清明时节雨纷纷 小心“湿邪”来伤身
坐的太久易气滞血瘀
养生法 养生是一种态度
手心太热或太凉 中医对策
春分时节出汗过多伤元气
中医治疗莫过度
寒湿,湿热的辨证治疗
春季防“上火”
白天犯困泡杯西洋参茶
五气养生 祛病延年
春季养生 顺应春天阳气生发
五脏固 血脉和乃得长寿
清明是重要的养生节气
养肝补脾 名医有方
看动作 学诊病
养生佳品—唾液
春季吃“童子蛋”能进补?
男人春季房事养生
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