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春心荡漾 性过度有损身体

来源:中医中药秘方网 作者:www.21nx.com 发布时间:2014-03-14

  冬去春来,大地一片生机。人和万物一样,已结束“秋收、冬藏”的季节,心情舒畅,春心荡漾,性生活也开始“回暖”了。按理,这个时候这个季节,多一点性生活,不论从顺时养生上说,还是从中医理论上说,都是应该的,是顺理成章的。但干什么都有一个度,过度就有损身体,有害健康了。

  常言说,水能载舟,亦能覆舟。把这句话用到性生活上,也是非常恰当的,因为“房中之事,能杀人,能生人”,古人这句话的意思,就是说男女交接之道,顺之者延年益寿,逆之者早衰早夭。所以,我们对“房事”之事不可不慎。如果性生活频繁放纵不加以节制,或者没有选择适当的地点和时间,男的可能出现阳痿早泄等情况,而女的就会出现腰酸、腿软、眼花、尿频、尿急、精神不振甚至白带增多等一系列症状,给自己的生活和工作带来诸多不便。

  俗话说:“色是刮骨的钢刀。”至于房事的次数,《素女经》上有一段劝诫语:“人年二十者四日一泄;三十者八日一泄;四十者十六日一泄;五十者二十日一泄;六十年者闭精勿泄。”当然,房事的多少,要根据自己年纪的大小,身体的强弱而灵活掌握,不能生搬硬套,要以房事后不乏力,不影响工作和生活为上。倘若性生活后萎靡不振,浑浑噩噩,那就是“超限”了,要及时“卸载”。

  至于怎样才能让夫妻之间的性生活和谐,笔者认为,首先,男女要在一个温馨安静的环境里,在双方的情绪都恬静温和的情况下,才可以发生性关系。如果房事时双方情绪过于激动、紧张、郁闷、烦躁、恐惧或不安,就会影响房事质量,就会影响身心健康。这一点,早在几千年前的《养性延命录》中,就说得非常明白了:“消息之情,不可不知也。又须当避大寒、大热、大雨、大雪、日月蚀、地动、雷震,此是天忌也;醉饱、喜怒忧愁、悲哀恐惧,此人忌也;山川神祗、社稷井灶之处,此为地忌也。”古人在这里就是告诉大家,男女交合之时一定要在一个宽松适合的环境中进行,不要让自然界的特殊情况影响到人们的性交情绪。

  其次,房事要在夜晚入睡前进行,这样房事结束以后,能够很快入睡,使体力得到恢复,不影响第二天的工作和生活。如果你在清晨行房事,肯定弊多利少。因为房事中,全身许多的脏器和组织都处于紧张状态,神经系统高度兴奋,房事结束后,这些组织和器官不能得到很好的休息,就要影响第二天的工作和生活。

  每次的房事时间也不宜过长。夫妻过性生活时,从双方性兴奋开始到射精结束,正常情况下,持续时间为5至15分钟,这要根据各人的年龄、健康等情况而定,能者多劳。但房事时间不能太长,否则,对双方身体都会产生不利影响。因为性生活中,不仅性器官处于高度充血状态,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,时间拖得过长,就会使机体能量消耗过度,出现精神倦怠、肌肉酸痛、全身乏力等不适,不但影响次日的工作和生活,还会导致各种疾病的发生。

  最后一个,就是严禁酒后行房事。因为酒后行房事,不但影响身体健康,还会影响房事质量。由于酒精的作用,男性必定动作粗暴,不顾及女性的感受和需要,导致房事不和谐。经常如此,还会使女性对房事淡漠,甚至痛苦和恐惧,从而影响双方的感情,影响夫妻的婚姻生活。所以,那些“酒后瘾”的男人更要注意了。(刘绍义)

责任编辑:21nx

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