首页 偏方 养生 草药 穴位 方剂 书籍 中药 视频

老年保健

秘方栏目: 内科 外科 妇科 男科 儿科 肠胃 泌尿 肝胆 肛肠 骨科 神经 呼吸 皮肤 肿瘤 美容 滋补 延寿 心脑 食疗 按摩 治方大全

看看长寿老人的养生法

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2011-04-28

  美国老翁沃尔特·布罗伊宁是吉尼斯世界纪录认定的世界最长寿男子,4月14日在蒙大拿州辞世,终年114岁。他生前曾表示,节制饮食、坚持工作、拥护变革、乐于助人是他的长寿秘诀。

  不寂寞 布罗伊宁生前住在蒙大拿州大瀑布城一家养老院。养老院发言人斯塔西娅·柯比说,进入4月后,老人身体不适,住进医院,14日因“自然原因”去世。布罗伊宁1896年9月21日出生,2009年由吉尼斯世界纪录认证机构确认为世界最长寿男子。

  没有亲人相伴,布罗伊宁不感到寂寞。他说,“养老院内老伙计们是我的亲人。我们是个大家庭,经常相互交流。”

  老人很乐意分享长寿秘诀,不避讳死亡话题。“我们都会死。一些人恐惧死亡。别怕,既然出生,就会面临死亡。”

  别退休 布罗伊宁16岁参加工作,投身铁路服务数十载,99岁从一家民间机构管理职位退休。他以经历践行“活到老,工作到老”的生活哲学。提及工作,布罗伊宁爱讲一个故事:“第一国民银行一名员工年纪轻轻退休,因为太想钓鱼打猎。两个月后,他回到银行。钓了鱼,打了猎,他想回来工作。”

  上世纪二三十年代美国经济大萧条致使大批铁路员工失业。凭借资历,布罗伊宁保住饭碗,但生活拮据。他和妻子一度花15美元买下一小片地,打算建房,无奈缺钱,以25美元转手。随后岁月,他长期租房,再无房产。1963年,布罗伊宁退休,转入一家民间机构。这名“老铁路”对奋斗半辈子的行业感情深厚,出行方式首选火车,一生仅乘坐一次飞机。

  “除非确认不能继续上班,否则别退休,”他说,“一直干到不能工作为止,你会发现,这对你有好处。”

  爱变革 布罗伊宁在铁路行业50年,起初当职员,随后获升迁。他记得1918年月薪90美元,“当时是一大笔钱。”那时第一次世界大战硝烟未停,他20多岁,申请入伍没有成功。“我没能参战,战争结束得太快。”

  上世纪70年代,计算机技术在铁路行业逐渐普及,行业变迁减少人力需求,不少职工失业。尽管先前同事丢掉饭碗,布罗伊宁依然坚信,变革本身不是坏事,重要的是以哪一种心态应对。老人说,变革哪怕是“当头一棒”,未必是坏事。大家应该以更开放的心态迎接挑战。

Tag标签:

猜你感兴趣