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老人流泪多因眼干

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2011-01-11

有相当一部分老年人因为经常流眼泪而烦恼。这些老年人经常是眼内“充满泪水”,或者无缘无故就“泪流满面”。大家多认为,流眼泪是因为泪腺分泌泪液太多了,其实不然,老年人爱流眼泪大多是眼睛干燥所致。

人在年老以后,泪腺的功能都会逐渐下降,一方面泪液分泌减少;另一方面眼内分泌物也变得排出困难,于是导致了眼干和泪膜的不够润滑。不仅如此,由于少量的眼泪无法均匀分布.干燥的地方则好像有沙子在眼睛里一样,会刺激泪腺分泌使泪液瞬时增多,出现流泪现象。

要想改善这种状态,应从生活小事做起。饮食宜清淡,少食刺激辛辣食物。在风大的时候,出门要戴风镜,防止大风刺激眼睛,这样会干 燥得比较厉害。如果阳光刺眼,外出时要戴上太阳镜。另外,看电视的时间也不要太长,尽量控制在45分钟以内,一般电视节目每30~40 分钟就会播广告,这个时候可以有意让眼睛休息片刻,在屋里走走,如是白天就看看窗外,然后再继续看电视。如果是视力较差的老人,一 天看电视的时间总共不要超过2个小时。另外,就是避免自作主张地点眼药。滥用眼药可能会导致眼部干涩不适,加重流泪。 (卫朝栋)

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