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脂溢性脱发的病因

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2017-03-31
脂溢性脱发就是俗称的“谢顶”,是以头发过早脱落伴有头皮皮脂溢出、头皮屑的一种常见脱发病。该病虽具有遗传性,但个人不良的生活方式亦是导致脱发的元凶。
 
脂溢性脱发的病因
 
首先,空调的使用,使人体应开泄反闭塞,该排泄的汗液反化湿;化纤衣料使皮肤长期处于湿热环境,日久湿热邪气致油脂溢于头皮,出现发根不固。

第二,激烈的竞争带给前所未有的心理压力,如升学、就业、下岗、医疗、养老、生意亏损、失恋离婚、晋升受挫等问题波及到各个年龄段,经常处于压抑、忧愁、焦虑之中,日久出现气血不畅致血瘀,血不能养发。
 
第三,饮食结构的巨大变化:过食肥甘厚腻(高热量、高蛋白、高脂肪)和辛热香浓,使人产生内热,日久导致血热;多食冰镇冷饮,一伤及脾胃阳气,致胃虚怕冷食,不化水湿酿生湿浊;二寒邪引起血行不畅,日久体内瘀血留存。
 
第四,运动的缺乏,人们大多习惯于久坐不动,相对于饮食结构的变化,运动显得极为不足,日久加重气机不畅,进而瘀血内存。
 
第五,频繁染发,日久染发剂中的化学物质被头皮过多的吸收,对毛根造成破坏出现脱发。
 
第六,睡眠过晚,逆时而作,破坏了人体正常的生物钟,使人体新陈代谢和气血运行受阻。
 
第七,房事过度,消耗了人体的精气,导致肾气亏虚无以荣发。
 
养成良好的生活习惯
 
1、合理地洗护发,选用脱脂性弱,对皮肤和头发无刺激的弱酸性天然型洗发剂,洗发的间隔最好是2~5天,夏天更勤些,并使用护发剂,使用吹风机温度不可过高。
2、选用稀齿木梳,对头皮起到按摩的作用。
3、科学地安排饮食,注意全身的营养,特别是要保证对毛发生长有益的维生素、微量元素的摄入,如黄豆、核桃、黑芝麻、杂粮等食品。要减少动物性脂肪、糖类、辛辣食物的摄入,节制饮酒。
4、坚持体育锻炼,保持身心健康,消除压抑感。
5、要戒烟,连续吸烟使周围小血管痉挛,头皮的血液循环不畅,从而对头发产生不良影响。
6、注意劳逸结合,尤其是脑力劳动者更应注意避免长期紧张、用脑过度,合理安排作息时间,做到劳逸有度。
7、节制房事。
 
有了上述的好的生活方式,有耐心、坚持不懈地养护,就能有效地延缓脱发速度,剩余的头发也会因此而健康长存。
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