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脱发

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女性脱发各种治疗方法

来源:中医中药秘方网 作者:www.21nx.com 发布时间:2014-12-28

  很多女性在梳头时总是会掉发,对于这一现象其实已经习以为常,但是每天看着头发一根一根地掉,却不得不为了脱发而担心,不论是担心生病,还是担心美观,总之,脱发给女性的生活确实带来了困扰。为了解女性脱发的问题,记者采访到广州中医药大学第一附属医院皮肤科刘靖教授。

  指导专家:广州中医药大学第一附属医院皮肤科教授 刘靖

  记者 殷鑫 通讯员 张秋霞

  

  生理性脱发勿担心

  在早晨梳头或是洗头时掉头发,这是每位女性每天都会见到的现象。这是否正常情况呢?刘靖表示,由于头发也需要新陈代谢,所以每人每昼夜会掉落50~100根的头发,如不是突然性的大把大把地脱发,都可以算是生理性脱发,其中包含了产后休止期脱发和老年性脱发等。《黄帝内经》提到“女子五七阳明脉衰,面始焦,发始堕”。就是说女性35岁就开始脱发,虽然现代医疗更加发达,但不可否认,女性脱发实属正常现象。

  西医:要排除四类疾病

  刘靖指出,除了生理性脱发外,从疾病角度分析,在有脱发时需要排除一些疾病。首先需要排除高雄激素血症,这种病多发于绝经期前的女性,通常会伴有月经紊乱、多毛等症状,符合条件的脱发患者可以前去妇科检查排除;再就是女秃,女秃与男秃非常接近,由基因、饮食、休息、不良习惯等多种因素综合影响,这也是脂溢性脱发的一种;三是斑秃,斑秃的症状可轻可重,但是临床中大部分是普通斑秃,而其多数是受精神因素影响,生活压力大的女性较容易患有斑秃,而重型斑秃,也就是眉毛、腋毛等也会出现脱毛的现象,就要及早到皮肤科就诊;四是内分泌源性的脱发,刘靖表示,比较常见的是由甲状腺疾病(如甲亢)、糖尿病等引起的脱发。

  中医:辨别实证与虚证

  头发与肝肾有密切的关系,肾藏精,肝主血,其华在发,肝肾虚则精血不足,毛囊得不到充足的营养,就会导致脱发。

  从中医角度看,脱发注意分清实证和虚证。实证证型上主要分为血热风燥型、脾胃湿热型等。虚证上主要分为肾虚、血虚等。刘靖表示,一般老年人较多表现出虚证,例如失眠、健忘、腰腿酸痛等肾虚症状,而年轻人以及少部分的老年人会表现出实证,例如头发油腻、多头皮屑、头皮发痒、大便较干、小便偏黄等血热症状。刘靖提醒,民间有很多针对脱发的偏方,虽然有很多方法确实有效,但是在用药之前,应该根据自身的情况判定属于哪种体质,不要胡乱用药,以免伤身,最好是先去医院进行咨询。在用药时,也要尽量选取相对温和的方子。

  各种治疗方法:

  一、验方:黑芝麻20克,枸杞子20克,何首乌15克,杭菊10克,加水炖40分钟,最后放入5克冰糖,炖10分钟即可。此方药效温和,但有感冒、发烧、大便干、小便黄的脱发者不宜服用;月经期女性也不建议服用。

  二、加味四君子汤:选用人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等煎服。补气益血,适用于面色苍白、乏力、舌淡、脉细等症状的气血虚型脱发患者。

  三、食疗:将菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等用武火煮开后加水,用文火煮成粥,加少许食盐。每日1~2次,连服10~15日。此粥健脾补肾阴,适用于脾胃阴虚型脱发。

  四、梅花针:在脱发部位轻轻叩击,以不出血为度,隔天一次。每次治疗前需对梅花针及敲击部位消毒。

  五、酊剂:补骨脂25克,旱莲草25克,加75%酒精,共200毫升,浸泡一周后服用。

 

  生活指导

  为预防或是延缓脱发进程,以下给出一些建议:

  1、补充营养:现在很多女性,不论老少都喜欢减肥,导致蛋白质和微量元素不足,营养不均衡,造成脱发。所以要保持营养的充足与均衡,及时地补充维生素、微量元素等。

  2、控制饮食:虽然油腻、甜的和辛辣的食物并不是脱发的主要原因,但由于其刺激毛囊分泌过多油脂,且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎,间接导致脱发增多,因此专家建议应该少吃油、糖及辛辣食物。

  3、减少烫发、染发:刘靖表示,现代女性脱发渐趋年轻化,这与染发、烫发有一定联系。经常染烫头发,头发会失去光泽和弹性,变黄变枯,甚至脱发,所以要尽量减少染烫头发的次数。

  4、减轻压力:前文提过斑秃的大部分原因是由于压力过大,所以应该定期减压,消除压抑感,适当地进行散步、瑜伽等减压活动。

  5、休息充足:夜生活丰富使得我们的入睡时间逐渐推迟,而脱发与作息和睡眠有着一定的关联,保持充足的睡眠能有效地延缓衰老性脱发。

  脱发心理

  内在美重于外在美

  脱发会给女性带来很大的心理负担,这也是为什么对于梳头掉发习以为常,但还是会纠结的原因。那么,到底女性对于脱发会有怎样的心理负担,有心理负担时又应该如何调节呢?为此,记者采访到了广州心海榕社工中心心理咨询师于东辉。

  指导专家 广州心海榕社工中心心理咨询师 于东辉

  记者 殷鑫

  怕丑和死亡焦虑

  于东辉表示,脱发造成的心理负担主要有两个方面,一是出于怕丑的心理,在女性心目中头发起到很重要的装饰作用,是美丽的象征,而脱发明显是在损害这份美丽。就好像皮肤上有老人斑总是影响美观,并且时时提醒“你已经老了”,所以脱发就好比是头发上的“老人斑”。并且很多女性因为脱发而缺乏安全感,甚至是自卑,影响人际交往。

  二是因为女性对于衰老相较于男性来说更为敏感,心理学上称之为“死亡焦虑”。于东辉表示,女性最容易体现出衰老情况的部分有三个,一是眼睛,眼部总是最先长出皱纹的部位,鱼尾纹也是几乎每个中年女性的困扰;二是皮肤,每个年龄阶段的人皮肤总是呈现不同的状态;三就是头发,专家指出,头发在大部分女性心中都是一种年轻的标准,脱发和白发是女性心底不可触摸的底线,这是一种衰老的象征,每每出现脱发就会很纠结,出现白发也会通过拔掉或是染发来掩盖。

  胡因梦的启发

  如何调节这样的心理。于东辉表示,胡因梦给了他很大的启发。胡因梦是一位很漂亮的电影演员,但是在其四十多岁时,突然意识到外在美并不代表一切,于是开始不化妆,也不打扮,头发也很少,但是这样的她并没有因此变丑,反而有一种独特的韵味。

  于东辉表示,45岁前的女性关注外在美,而45岁后的女性应更加关注内在美,从为人处世、形态举止、善解人意等方面散发出独特的人格魅力,这往往比外在(不论是头发还是妆容等其他东西)更为重要。女性更应该意识到头发等外在的装饰只是在为美丽加分,但是并不表示没有就会变丑,更何况脱发轻微的话只是正常现象,不需要给心理增加负担。

责任编辑:21nx

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