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“寒流”攻略,患者保暖大过冬

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2018-02-03
“天气好冷,好难受啊!”“主任,这鬼天气?老头子快受不了。怎么办才好呢?”在门诊,不断有人这样抱怨。
 
“床以外的地方都是远方、手够不到的地方都是他乡;冻不哭你算我输……”、“床以外的地方都是远方,手够不到的地方都是他乡,上个厕所都是出差到遥远的边疆……”今年以来,北半球多地降温,我国大地方地区天气持续寒冷,多地出现低温,受频繁南下的冷空气影响,我国中东部地区气温将持续偏低。黄淮、江汉、江淮、江南、华南等地部分地区气温较常年偏低4—6℃。内蒙古最低气温达-45°C,哈尔滨最低气温可能达到-35°C,广州最低气温甚至也达到2-4°C左右,甚至冰雪齐来,让很多人一下子受寒感冒了,大人小孩先后感冒不在少数,一家老小挤医院也很常见,许多肿瘤患者更是难以接受。
 
 
冬春季节,天气变化多端,寒流袭来,由于身体免疫力下降,肿瘤消耗过大,肌体摄取不够,身体产热不足,在冬季遇气温骤降时,患者常易患感冒、肺炎等,本来身体素质就比较差,如此可导致病情反复加重。
 
“寒性收缩”,寒冷也可刺激或加重癌性疼痛的发作,也可加重手脚麻痹、皮肤瘙痒、贫血等化疗后遗症。寒冷还可引起血管收缩,是发生心脑血管等并发症的重要诱因;天气寒冷,地面湿滑,则容易造成骨转移患者摔倒而致骨折等严重并发症。因此,肿瘤患者应注意保暖,肿瘤病人更应该注意日常保健,提高自身的免疫力,预防各种并发症的发生。
防寒保暖至关重要
 
每年“寒流”袭来时,肿瘤患者尤其是老年肿瘤患者便会发生不良生理反应,由于免疫力低下,部分患者会较之常人难受,血糖波动、血压升高、心肌梗死、脑卒中、癌性疼痛、手脚麻痹等并发症的发病率明显升高。
 
因此肿瘤患者应注意御寒,随时注意天气变化,及时添加衣服,注意保暖。平时要通过积极的锻炼,提高机体抗寒和抗病能力。外界天气变化较大时,少出门或者出门时注意保暖。平常喜欢室外运动的患者,在室内也可打打太极、八段锦、养养室内花等不激烈的活动。
 
 
合理饮食防寒冷
 
寒冷天气人们食欲大增,有些人不知节制,反而会加重病情。因此,肿瘤患者必须控制好饮食,饥饱有时。肿瘤患者应在医生的指导下,根据自身情况制订科学合理的饮食方案。
 
总体上,寒冷季节肿瘤患者应该食用一些性质甘平,具有滋阴润燥、阴阳并补等食物,适当添加副食品,忌口燥热煎炸。如可增加各种豆制品、梨子、香蕉、枇杷、百合、银耳、黑木耳、冰糖、蜂蜜、豆浆、沙参、玉竹、杏仁、松子等。
 
同时要适当补充水分。冬季人体内水分也十分容易流失,造成大便干结、痰液稠厚,这对大肠癌及肺癌等肿瘤患者的康复会产生巨大影响,应及时补充水分,多喝水、多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。
 
另外肿瘤患者应戒吃肥腻难消化的食物及燥热刺激物,如狗肉、羊肉、炸牛排、烈酒、辣椒、烧烤食物,尤其是邪毒炽盛者。煎炸生冷如麦当劳、肯德基的食品就要尽量避免了,如果确实没有胃口,几天没有进食了,适当吃一点也是可以的。
“天气好冷,好难受啊!”“主任,这鬼天气?老头子快受不了。怎么办才好呢?”在门诊,不断有人这样抱怨。
 
“床以外的地方都是远方、手够不到的地方都是他乡;冻不哭你算我输……”、“床以外的地方都是远方,手够不到的地方都是他乡,上个厕所都是出差到遥远的边疆……”今年以来,北半球多地降温,我国大地方地区天气持续寒冷,多地出现低温,受频繁南下的冷空气影响,我国中东部地区气温将持续偏低。黄淮、江汉、江淮、江南、华南等地部分地区气温较常年偏低4—6℃。内蒙古最低气温达-45°C,哈尔滨最低气温可能达到-35°C,广州最低气温甚至也达到2-4°C左右,甚至冰雪齐来,让很多人一下子受寒感冒了,大人小孩先后感冒不在少数,一家老小挤医院也很常见,许多肿瘤患者更是难以接受。
 
 
冬春季节,天气变化多端,寒流袭来,由于身体免疫力下降,肿瘤消耗过大,肌体摄取不够,身体产热不足,在冬季遇气温骤降时,患者常易患感冒、肺炎等,本来身体素质就比较差,如此可导致病情反复加重。
 
“寒性收缩”,寒冷也可刺激或加重癌性疼痛的发作,也可加重手脚麻痹、皮肤瘙痒、贫血等化疗后遗症。寒冷还可引起血管收缩,是发生心脑血管等并发症的重要诱因;天气寒冷,地面湿滑,则容易造成骨转移患者摔倒而致骨折等严重并发症。因此,肿瘤患者应注意保暖,肿瘤病人更应该注意日常保健,提高自身的免疫力,预防各种并发症的发生。
防寒保暖至关重要
 
每年“寒流”袭来时,肿瘤患者尤其是老年肿瘤患者便会发生不良生理反应,由于免疫力低下,部分患者会较之常人难受,血糖波动、血压升高、心肌梗死、脑卒中、癌性疼痛、手脚麻痹等并发症的发病率明显升高。
 
因此肿瘤患者应注意御寒,随时注意天气变化,及时添加衣服,注意保暖。平时要通过积极的锻炼,提高机体抗寒和抗病能力。外界天气变化较大时,少出门或者出门时注意保暖。平常喜欢室外运动的患者,在室内也可打打太极、八段锦、养养室内花等不激烈的活动。
 
 
合理饮食防寒冷
 
寒冷天气人们食欲大增,有些人不知节制,反而会加重病情。因此,肿瘤患者必须控制好饮食,饥饱有时。肿瘤患者应在医生的指导下,根据自身情况制订科学合理的饮食方案。
 
总体上,寒冷季节肿瘤患者应该食用一些性质甘平,具有滋阴润燥、阴阳并补等食物,适当添加副食品,忌口燥热煎炸。如可增加各种豆制品、梨子、香蕉、枇杷、百合、银耳、黑木耳、冰糖、蜂蜜、豆浆、沙参、玉竹、杏仁、松子等。
 
同时要适当补充水分。冬季人体内水分也十分容易流失,造成大便干结、痰液稠厚,这对大肠癌及肺癌等肿瘤患者的康复会产生巨大影响,应及时补充水分,多喝水、多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。
 
另外肿瘤患者应戒吃肥腻难消化的食物及燥热刺激物,如狗肉、羊肉、炸牛排、烈酒、辣椒、烧烤食物,尤其是邪毒炽盛者。煎炸生冷如麦当劳、肯德基的食品就要尽量避免了,如果确实没有胃口,几天没有进食了,适当吃一点也是可以的。
 
 
注意细节过暖冬
 
冬春季节交换,寒暖失常,肿瘤患者应注意身体的各种变化,及时加以调养,特别是肿瘤患者,手术、化疗、放疗等各种治疗对身体的损伤是非常大的,如果不注意调养,容易使疾病加重。那么肿瘤患者应如何应对冬季呢? 专家给我们以下一些生活上的建议:
 
第一、注意天气变化,防止并发症。肿瘤患者由于免疫力较低,冬天天气寒冷,呼吸道、皮肤、尿路感染等是肿瘤常见的并发症,严重者会危及生命。故应注意关注天气变化,及时保暖,适时添衣加被,注意清洁卫生;注意口腔卫生,坚持早晚、饭后刷牙漱口;积极治疗呼吸道炎症、皮肤破损及牙病等,以防诱发严重的并发症。
 
 
第二、适当运动。运动可以锻炼身体、增强体质,适当运动提高机体抗寒和抗病能力,对稳定病情十分有益。运动可根据自身情况,选择适当运动形式。如进行打太极、炼八段锦、剪纸等有意义的活动。提倡肿瘤病人在家里做轻运动。
 
第三、布置家居添加暖意。寒冷季节,家中适当摆放家居植物,绿意融融,盎然生机,给人希望,给人温暖,绿色植物、五颜六色的鲜花都是可以。水养植物正好增加室内的湿度。另外,家中也可以贴一些暖色彩的挂历、年画,增加家居的温暖色调,营造温暖感,增进彼此的感情,帮助患者度过寒冷季节,促进康复。
 
第四、注意保护手足。睡前用40摄氏度左右的温水或者中药煎汤洗手泡脚,有助于改善局部血液循环;注意修剪指甲、趾甲,佩戴手套;选择鞋子应软硬适度,避免过硬、过紧:经常换袜子,保持脚部清洁、干燥。
 
 
 
第五、如有变化及时就诊。肿瘤病人免疫力低下、体质弱,冬天天气寒冷,容易引起癌性疼痛,加重手脚麻痹等并发症,注意加以治疗。但治疗一定要针对个体病情而定,坚持辨证施治的原则。如果病情比较严重,要及时、到医院找专家就诊,以防万一。如果需要化疗、放疗、复诊的患者,要按时就诊。
 
第六、避免外伤。冬季雨雪较多,天寒路滑,很多肿瘤患者,如乳腺癌患者在长期服药治疗后易出现骨质疏松,骨转移患者就更加容易骨折。因此,冬季应尽量避免在雨雪天外出,避免滑倒摔伤,引发骨折。
 
此外,家里人的关爱暖意更明显。有空多打一个电话,或发个微信,或者视频,聊聊天,唠唠嗑,让心更加暖和,战胜寒冷,战胜疾病。
 
注意细节过暖冬
 
冬春季节交换,寒暖失常,肿瘤患者应注意身体的各种变化,及时加以调养,特别是肿瘤患者,手术、化疗、放疗等各种治疗对身体的损伤是非常大的,如果不注意调养,容易使疾病加重。那么肿瘤患者应如何应对冬季呢? 专家给我们以下一些生活上的建议:
 
第一、注意天气变化,防止并发症。肿瘤患者由于免疫力较低,冬天天气寒冷,呼吸道、皮肤、尿路感染等是肿瘤常见的并发症,严重者会危及生命。故应注意关注天气变化,及时保暖,适时添衣加被,注意清洁卫生;注意口腔卫生,坚持早晚、饭后刷牙漱口;积极治疗呼吸道炎症、皮肤破损及牙病等,以防诱发严重的并发症。
 
 
第二、适当运动。运动可以锻炼身体、增强体质,适当运动提高机体抗寒和抗病能力,对稳定病情十分有益。运动可根据自身情况,选择适当运动形式。如进行打太极、炼八段锦、剪纸等有意义的活动。提倡肿瘤病人在家里做轻运动。
 
第三、布置家居添加暖意。寒冷季节,家中适当摆放家居植物,绿意融融,盎然生机,给人希望,给人温暖,绿色植物、五颜六色的鲜花都是可以。水养植物正好增加室内的湿度。另外,家中也可以贴一些暖色彩的挂历、年画,增加家居的温暖色调,营造温暖感,增进彼此的感情,帮助患者度过寒冷季节,促进康复。
 
第四、注意保护手足。睡前用40摄氏度左右的温水或者中药煎汤洗手泡脚,有助于改善局部血液循环;注意修剪指甲、趾甲,佩戴手套;选择鞋子应软硬适度,避免过硬、过紧:经常换袜子,保持脚部清洁、干燥。
 
 
 
第五、如有变化及时就诊。肿瘤病人免疫力低下、体质弱,冬天天气寒冷,容易引起癌性疼痛,加重手脚麻痹等并发症,注意加以治疗。但治疗一定要针对个体病情而定,坚持辨证施治的原则。如果病情比较严重,要及时、到医院找专家就诊,以防万一。如果需要化疗、放疗、复诊的患者,要按时就诊。
 
第六、避免外伤。冬季雨雪较多,天寒路滑,很多肿瘤患者,如乳腺癌患者在长期服药治疗后易出现骨质疏松,骨转移患者就更加容易骨折。因此,冬季应尽量避免在雨雪天外出,避免滑倒摔伤,引发骨折。
 
此外,家里人的关爱暖意更明显。有空多打一个电话,或发个微信,或者视频,聊聊天,唠唠嗑,让心更加暖和,战胜寒冷,战胜疾病。
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