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青光眼

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青光眼 两分治疗八分护养

来源:中医中药秘方网 作者:www.21nx.com 发布时间:2013-06-09

  青光眼患者日常保养很重要,甚至可以说是两分治疗,八分护养。

  喝水:少量多次,总量不变。大量饮水会迅速升高眼压,建议大家少量多次饮,总量不变。

  喝酒:适量饮用,同时戒烟。医生不鼓励患者多喝酒,可适量饮,建议喝点葡萄酒。注意戒烟,尼古丁对视网膜有毒害作用。

  甜食:也要适量,多吃彩色食物。高渗性食物(蜂蜜、糖等)有助降低眼压,建议适量食用,但患者若有糖尿病、心血管疾病等,一定要控制食用量。摄入一些色彩斑斓的食物,如枸杞、蓝莓、银杏叶等,可保护视神经。

  运动:有氧运动好,坚持控眼压。建议患者常做有氧运动,一次有效的有氧运动,如散步半个小时左右,可使眼压降低。

  睡眠:不宜侧卧,适当抬高下肢。对高眼压性青光眼患者来说,侧卧会增加眼压,对正常眼压青光眼患者来说,平时应注意升高颅内压,如睡觉时抬高下肢。

  李凯菲

责任编辑:21nx.com

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