首页 偏方 养生 草药 穴位 方剂 书籍 中药 视频

眼部疾病

秘方栏目: 内科 外科 妇科 男科 儿科 肠胃 泌尿 肝胆 肛肠 骨科 神经 呼吸 皮肤 肿瘤 美容 滋补 延寿 心脑 食疗 按摩 治方大全

脚趾抓地防老花眼

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2009-07-18

老花眼多是上年纪后肝肾精气亏损,不能荣养眼目所致。中医认为,肝开窍于目;睥输精气,上贯于目;肾主骨生髓,脑为髓海,目系上属于脑。眼睛和肝脾肾关系密切。肝脾肾的经脉皆起于脚趾前端,而足部反射区的眼区也位于双脚第二趾、第三趾根部。脚趾有力的抓地动作可兴奋肝脾肾经络,激发肝脾肾经气,起到补肾健睥、养肝明目的作用。同时,也可反射性加快眼部的血流,促进新陈代谢,达到预防老花眼的目的。

方法是双脚脚趾同时用力屈曲抓地2秒钟,后伸直放松5秒钟,两个动作反复50次,每天早晚练习,坚持两个月以上。 (主治医师 罗旭)

Tag标签:

猜你感兴趣