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按牙龈能固齿

来源:中医中药秘方网 作者:www.21nx.com 发布时间:2012-09-29
早晚坚持按摩牙龈,可使牙龈上皮组织增厚,角化增强,同时还可增进血液循环,有助于新陈代谢,不仅可预防牙龈萎缩,还可增强牙龈再生力和牙齿的牢固性。

徒手按摩有两种方法。

1.口外按摩法:用右手食指,放在牙龈相应的面部皮肤上,做局部小圆形旋转移动按摩,然后漱口。

2.口内按摩法:先将右手食指洗净,并用75%的酒精消毒。食指放入口内唇(颊) 侧牙龈上,来回移动或做小圆形旋转移动,并向牙冠方向施力滑动。然后将食指放在舌侧牙龈上,重复上述动作数次,按摩后立即漱口,以免龈沟内渗出液随唾液吞下。石航国
责任编辑:21nx.com

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