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肺炎

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老年人肺炎关键在于预防

来源:中医中药秘方网 作者:www.21nx.com 发布时间:2016-01-23
常言道:“一场秋雨一场寒。”秋季气温逐渐下降,日夜温差较大,老年人对环境温度变化不能及时适应,同时老年人随年龄的增长,呼吸道结构及功能趋于老化,秋凉后老年人容易患肺炎。肺炎大多由各种细菌引起,而肺部慢性疾病是引起老年人肺炎的病理基础。致病细菌可以是各种球菌、杆菌或霉菌,或是以病毒感染开始合并细菌感染。
 
老年人肺炎具有起病隐匿、症状不典型、病情变化快、并发症多、死亡率高等特点。据临床观察,出现以下情况,应高度警惕:
 
1.原因不明的精神萎靡,不思饮食或卧床不起。
2.感冒后迁延不愈,出现呼吸加快,面色潮红,口齿发紫。
3.短期内眼眶下陷,脉搏细弱,血压下降,手足发冷。
4.乏力,表情淡漠,嗜睡。
5.“老慢支”病人出现呼吸急促、痰多色黄或混有血丝。
 
一旦出现上述不明原因症状,应立即去医院检查确诊,以免延误治疗。
 
老年人肺炎关键在于预防。平时在力所能及的情况下,积极参加体育锻炼;根据气温变化,适时增减衣服,做好保暖;适当多吃些滋阴润肺的食品,如梨、百合、木耳、萝卜、芝麻等。(辽宁抚顺    徐成文)
 
健康是人生最大的财富,尤其对我们癌症病人来讲,愉快的心情更是一帖治病的良药。但是面对汹汹而来的疾病和并不十分如意的生活环境,我们该如何调适自己的心情呢?据我康复的经验来讲,有以下几条经验,供大家参考。
一、努力保持淡然、沉静和宽恕的生活理念和状态。
二、要积极追求简单、快乐的生活,不追求奢华,不比钱财,比快乐健康。
三、知足常乐,要知辉煌只属于少数人一时间的事,人生大多是平淡的。
四、参与慈善、参与奉献。赠人玫瑰,手留余香,享受助人的快乐感。不需要考虑我的付出值不值,真心付出,快乐与幸福自会伴随你。
五、学会原谅别人,情绪不好不是一种反应,而是决定,“不要以别人的错误来惩罚自己”。
六、不要指望别人和整个社会来适应自己,世事都有它存在的理由。怒气冲冲地指点江山,只会蒙蔽自己的双眼,让它不再看到美。
七、剔除以我为中心,唯我独尊的自大想法,别太自以为是。当然要肯定自身的优点,并将它发扬光大,但也必须正视,承认自己的弱点,并努力改正。
八、找寻“阳光”,发扬“阳光”,相信阴雨过后一定有彩虹,简单快乐,简单幸福。
九、经常打扮自己,当然不必浓妆艳抹,穿戴整齐;经常找正派向上的朋友聊天。
十、有几样不累的爱好,养花、养鱼、书法、音乐、旅游。也可以做些看似无用的小事,千方百计找个理由往外走,不要让自己成为“沙发土豆”。
十一、一年中可以把家中的家具位置调整一两次,把装饰布置调整几次;时常清理留之无用、弃之可惜的物品,使家里常有新鲜感。
十二、坚持运动,把锻炼身体看成吃饭喝水一样平常。要知道,运动能有效地改变不良的心情。
十三、宗教能使人归于平静,“但别指望神会在你口袋里装钱”,只有通过修心改变自己,才能得到幸福。(上海市闸北区癌症康复俱乐部    叶英华)
责任编辑:21nx

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