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高血压

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常用食疗可降血压

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2012-09-20

高血压患者在坚持药物治疗的同时,可以经常吃玉米赤豆饭来辅助降血压。

玉米赤豆饭的具体做法是:玉米、赤豆、大米各50克。大米淘洗干净备用。赤豆、玉米放人锅内,加水1000毫升。煮沸后用文火再煮30分钟;然后把大米和已煮好的赤豆、玉米一同放入电饭煲内,加水适量,如常规煮饭:熟后可当主食食用。

此饭可作为高血压患者常食的主食。长期坚持,降压效果明显。 何林茂

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