首页 偏方 养生 草药 穴位 方剂 书籍 中药 视频

高血压

秘方栏目: 内科 外科 妇科 男科 儿科 肠胃 泌尿 肝胆 肛肠 骨科 神经 呼吸 皮肤 肿瘤 美容 滋补 延寿 心脑 食疗 按摩 治方大全

芝麻拌芹菜缓解高血压

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2012-08-19
芹菜有降血压的功效,还是防癌抗癌的高纤维食物。而芝麻具有养血润燥的功效,可以缓解皮肤干枯、粗糙,令皮肤细腻光滑、红润光泽。将芝麻与芹菜凉拌后食用,是一道很好的缓解高血压食疗菜谱。

材料:芹菜0_3公斤,胡萝卜半根,蒜末、盐、糖各少许,香油、熟芝麻各2勺。

做法:把芹菜切成5厘米长的小段,胡萝卜切成与芹菜等长的丝.然后将芹菜段和胡萝卜丝用沸开水烫熟,沥干水分放凉,备用。最后把芹菜与胡萝卜放人大碗,将调味料拌入,撒上芝麻即可。 梁琦
Tag标签:

猜你感兴趣