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穴位经络疗眼疾、耳聋

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2009-12-17

我患耳聋十余年了。平时,耳内常嗡嗡作响,听力明显减退。有时别人和自己说话,因自己没有反应(听不见),常常造成误会。耳朵不好,自己已感到十分苦恼,谁知不久,眼睛也出了问题,主要症状是:视物模糊且变形,左眼竟成了色盲。

1997年,在老伴的陪伴下,到省眼科医院,挂了专家号,做了视力视野全面检查,确诊为眼底病,眼黄斑区变性,视网膜颞上色素上皮脱离,并有一血点。随后又到别的医院检查,又说是患了老年性白内障。不管是眼底病还是白内障,令我震惊的是我的左眼视力竞降到了0.2,右眼视力也降到了0.7。难怪在几米的距离内看不清人的面孔。这使我背上了沉重的思想包袱,后来发展到自己单独不敢出远门,对未来的生活简直丧失了信心。许多大夫和病友都说这是难愈之症。但是,我还是不死心,总想在无奈中,找到一丝希望。从此,我经常翻看医书、报刊等,希望能从中得到启示。我慢慢地对传统中医学中的自然疗法产生了兴趣。我抱着试试看的想法,选择了一些相关穴位去按摩、去揉搓(我寻思反正不会有副作用)。结果不到半年时间,眼耳疾病奇迹般地得到了理想的康复。左眼的视力提高到了0.8,右眼视力提高到了1.0,色盲消失了,视物也清晰了。听力也完全恢复正常,耳鸣也消失了。眼耳疾病的自我康复,使我十分高兴,我也想在自己受益的同时,也能给予我患同类疾病的朋友一些帮助,下面就谈谈自己的一些体会。概括地说,就是“常动手、把住口、健步走、情绪悠”十二个字。说白了,就是把指压疗法(以指代针)和食疗、体疗、心疗,有机地结合起来,对身体进行“综合治理”,改善身体气血不足及运行不畅的状况,使眼耳等部位能得到气血的濡养,从而恢复健康。

 
  
  一、常动手。常动手就是不要让手闲着,要经常用手指、指关节按摩相关穴位。但要明确重点,弄清主次,分别使招,才有望收到疗效。首先要找准发病的源头和病因,以便“对症施治”。然后,把对症的相关主穴、配穴及边远的有关穴位和反射区,进行了归类、排队,并按类别进行相应的操作。有些穴位可单独按摩,有些穴位可同步按摩。如对睛明穴的按摩,对内睛明可点按,对上睛明和下睛明,就可进行上下推按,但手法不宜太重。对瞳孔直下方的承泣、四白、巨谬和近嘴角的地仓穴的按摩,因这几个穴位基本成垂直线,就可用大拇指关节,一起上下推揉,既准确,又好操作,对眉中直上一寸处的阳白穴和眉毛两侧的攒竹、丝竹空穴,可用双手的大拇指关节左右点按。对头两侧中段的头临泣、目窗、正营、承灵等四穴位,可用双手抱头法,将大拇指对准风池穴,四指对准上述四穴位,用手的合力,从前往后按压。对太阳穴、血压点、颧髎三穴位的按摩,可将中指压住食指指甲正中,中指肚对准血压点,食指对准太阳穴,大拇指对准颧髂,两手同步推按。

 
  
  对耳疾的调理,可用手的中指和食指紧贴耳朵两侧根部,对几个穴位(耳背面的角孙、颅息、契脉、翳风穴,耳正面的耳门、听宫、听会穴等),用双手同步上下推拉按摩。因两侧穴位基本呈垂直线和曲线状,故操作省时便捷。为强化疗效,可再次将左右手的食指,对准耳垂下缘的翳风穴,中指对准听宫,往上推按数分钟。
  对眼耳主配穴的按摩推揉,一日一次,每穴按揉36下。另外,为强化耳朵按摩功效,每天上提下拽耳轮各36下。接着,将小指伸进耳孔旋动数下,用双手手心捂压耳孔10余下。然后,再正反向揉搓双耳10余次,直到耳朵发热为止。
  在保证对主配穴位规范按摩的前提下,对眼耳边远的相关穴位和反射区,再行按摩,也会有一定的辅助疗效。同时,在每天用红花泡脚时,可按摩足的二三趾肚(眼的反射区)和四五趾肚(耳的反射区)。又如,太冲、太溪、足临泣、足三里、合谷、内关等穴位,如能经常按摩,就能发挥其多功能作用,有百利而无一害。
  
  二、把住口。把住口是说在饮食上要讲科学,因为大多疾病都跟不科学饮食有关。我接受了预防为主的理念,注意保持饮食结构的合理。我在饮食上,坚持低盐低糖,尽量控制高蛋白、高脂肪、高热能的摄入;进食七分饱,多喝水,五谷杂粮变着花样吃,三分荤、七分素,多吃新鲜蔬果;少食辛辣食品,戒烟限酒,以免上火伤及眼睛和心脑血管。实践证明,注重了膳食的科学合理,就保住了一半的健康。
  
  三、健步走。健步走是最适合我的体疗方式。我坚持每天早上到户外晨练一小时,下午四五点钟外出散步一小时。健步走,要挺胸甩臂,步伐有力,可和散步交替进行。每年到了春暖花开的季节,要到郊外踏青,欣赏大自然的美景,吸收新鲜空气。到了夏秋季节,要到附近公园闲逛,依山傍水寻开心,解心结。每逢重大节假日,还要到一些景点观光览胜,既锻炼了身体,又陶冶了情操。
  
  四、慵绪悠。健康离不开良好的心态。心态不好能导致多种疾病,如高血压、糖尿病、心脏病等,我的眼疾就是高血压、糖尿病的并发症。我坚持每天收看一次电视文艺节目,每周二、五各用一小时的时间放碟,收看和听唱新老名曲。我还喜欢养花种草,即兴写点文章(已写诗150余首),以怡情养性。闲暇时,常到街头巷尾,和老年朋友谈古论今,也常和老伴下下棋什么的。我每天的生活都安排有序,觉得生活有滋有味。人常说,快乐是一天,不快乐也是一天,我们为什么不天天快乐呢?人生苦短,我不觉已近七十五岁高龄了。人生不就是“三天”吗?昨天已经过去,不必怀旧,一切酸甜苦辣也不必去回味,过去的就让它过去。明天,还未到来,也不必想入非非,自寻烦恼。唯独今天才现实而真切,能愉快地度过每一个今天,就是最佳的选择!
  常动手、把住口、健步走、情绪悠,这十二个字就是我治愈眼、耳疾病的良方,也是我保持全面健康的良策。我想,只要我们自强不息,不断地完善健康观念,我们的健康之路就会越走越宽。

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