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春寒老胃病高血压易发作 推荐中医方法

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2017-03-29
北京前几天居然下雨了!
 
最近这乍暖还寒、时高时低的气温
老让人觉得计划赶不上变化~
 
比如刚脱掉秋裤,就发现今天又要降温了
重新穿上羽绒服,却发现一整天阳光普照
 
这"前春暖,后春寒"的善变天气
就是通常咱们所说的"倒春寒"
 
说起倒春寒
大家可要提高警惕了
很有可能你就是倒春寒里
最容易受伤的那类人
 
 
1
高血压患者
警惕中风、心梗偷袭
 
对高血压患者来说,春暖花开,原本应是一个较为“安全”的季节,但是“倒春寒”的到来,却打破了这一现状。这种气候特点会对血液流动和血管收缩产生较大的影响,从而导致血压波动大,甚至引发中风和心梗的危险。
 
心脑血管专家提醒,“倒春寒”一来,平时血压趋于平稳的患者,此时血压也会出现较大的波动。因而,“倒春寒”更是要注意保暖,预防中风心梗偷袭。(小编支招:高血压耳穴按摩 ↓↓)
 
“耳背沟”
耳背沟,又名降压沟,(高血压患者的随身小药箱)位于耳廓背部上面的凹陷处,用手可以明显触及两条凹沟。
取穴位于对耳轮上脚及下脚的对应耳廓背面,Y字形凹沟。
每日按摩或对“耳背沟”进行贴压,可以有效预防血压波动。


2
胃病患者
老胃病易发作
 
本身有胃病的人到了这个季节要特别注意保暖,根据气候的变化及时增减衣服,防止腹部受凉。
 
在饮食上要注意暖胃养胃,喝热水,少吃冷食,按时吃饭。起居规律,切记不要熬夜,也不要思虑过度。
 
推荐一款养胃粥,不妨大家试试。
 
【南瓜小米粥】
食材:
小米、南瓜。
 
做法:
· 小米提前一个晚上用清水泡上;
· 南瓜去皮后切成一厘米见方的小丁;
· 清水放入砂锅中烧开后,放入小米和南瓜丁,
   大火煮开后改小火慢慢熬一个小时;
· 关火后再稍焖一会儿,喝的时候放上几颗枸
   杞,口味偏甜可以再加少许糖。
 
功效:
可补中益气,和胃安神。
 
3
儿 童
春季感冒、哮喘发威
 
由于其免疫功能相对较弱,儿童对“倒春寒”难以适应。儿童气道高度敏感,冷空气来袭,会导致气道免疫力下降,功能受损,继而令气道反应性增高,引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。
 
家长要及时给孩子增添衣服;发病季节,少带儿童去公共场所;家中有感冒的病人,要注意隔离。
 
如果孩子是一般感冒,无发烧情况,精神状况还好,在家多喝水、多休息、注意护理就行。若感冒持续三天或出现高烧,应及时就诊。
 
预防感冒代茶饮
虽无感冒症状,但经常接触流感易发人群,如在公园学校等,服用本方可起到很好的预防效果。
板蓝根20-30g、蒲公英20-30g,煮水代茶饮,连续服用5-7天。
 
4
“时髦”女性
小心关节炎
 
早春时节,一些爱美的年轻姑娘早早就穿起了五颜六色的裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感,遭受冷空气袭击以后,关节局部容易出现麻木、酸痛等症状,久而久之,容易发生风湿性关节炎。
 
天气忽冷忽热,身体的适应力难以跟上,所以一定不要骤减衣物,外出应多着衣,特别要注重头部和足部的保暖,女性朋友不要为了美丽而过早换上裙装。气温低时,外出最好还要戴上帽子、口罩、手套等。
 
5
老年人
心脑血管疾病高发
 
由于老年人热平衡能力较差,抗病能力下降,且循环系统功能减弱,所以最易受到“倒春寒”危害。
 
春季气候多变,突然受到寒冷的刺激,温度骤变容易造成心脑血管突然收缩,血压控制不好,诱发或加重心脑血管疾病。如心脏超负荷运转等易诱发心绞痛甚至心梗等,也使心衰等原有心脏病加重。
 
所以,老年人在“倒春寒”季节必须学会“春捂”,防寒保暖是避免血管受冷刺激痉挛第一要务。过往患有冠心病、高血压的病人更要提高警惕,日常避免过度激动,保证充足睡眠。
 
另外,老年人要减少户外活动,外出时建议戴上帽子、口罩和手套,平时规律服药,一旦有突发情况,如胸闷疼痛、头昏等要及时就医。
 
 
虽然已过春分
但是气候仍然不稳定
 
每次冷空气过后
应再“捂”两天
让身体适应一下
不要立刻减衣哟~
Tag标签: 胃病(18)

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