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鼻炎

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多管齐下 让鼻炎消失无踪

来源:中医中药秘方网 作者:www.21nx.com 发布时间:2017-01-12
俗语云“秋冬到,鼻炎闹”,每到冬季,总有人为过敏性鼻炎伤脑筋,原因是稍不注意就开始出现鼻痒、鼻塞、喷嚏、流清稀鼻涕,甚至眼痒、流泪及头痛等症状。该如何预防鼻炎的发生,让自己过一个舒心的冬天呢?
 
过敏性鼻炎是常见的过敏性疾病之一,可分为季节性和常年性两类。前者主要由花粉引起,多发生在春秋季。后者则一年四季均可随时发病,以秋冬气候变化时多见。因为秋冬季节空气比较干燥,鼻腔受到冷空气刺激极易诱发鼻炎。此外,冬季空气中漂浮的可吸入颗粒物较多,也会诱发加重本病。特别是近年雾霾天气的增多,更是导致了过敏性鼻炎的高发。
 
此病十分顽固,目前现代医学的治疗原则首先是避免与过敏原接触,如是过敏体质者应慎用蛋、牛奶、虾蟹等食物,特别要预防已被证实的过敏原。在此基础上主要采取“药物+ 脱敏”的方式治疗。其中药物治疗以局部鼻喷剂和口服抗过敏药为主;若患者过敏十分严重,而且对抗过敏药不敏感,则采取脱敏疗法,即注射脱敏针或进行舌下含服脱敏。注意:脱敏疗法一般疗程较长,而且,即使治疗结束,患者也可能仍然过敏,只不过过敏症状减轻了。
古代中医典籍中没有过敏性鼻炎这一说法,但有“鼻鼽”“嚏”“鼽嚏”“鼽衄”这些病症名,其症状描述与过敏性鼻炎相似。现代中医将鼻鼽正式作为专病进行论述,认为其病因病机主要为肾、肺、脾亏虚,风寒或异气(致敏物)乘虚侵袭,上犯鼻窍。
 
要想根治过敏性鼻炎,只有增强体质,调理脏腑功能,提高机体的适应性。因此,中医特别强调预防的必要性,建议做好以下几个方面:
 
冷水“浴鼻”法
1
在洗脸时用生理盐水冲洗鼻部,或者用冷水或冷盐水替代生理盐水。也可以选择在冬天锻炼时多呼吸新鲜冷空气,从而刺激鼻腔的血液循环,增强鼻子对气候变化的适应能力。用生理盐水冲洗鼻腔可以带走鼻黏膜上的尘埃、病菌、炎性分泌物等,恢复鼻腔自身的排毒功能,从而消除鼻炎症状。
 
臀部贴墙法
2
①躺在床上,臀部贴墙,下肢与躯干成直角,脚跟紧贴墙,脚心朝天,脚心与胸部平行。
 
②两脚同时全脚掌贴墙,腰臀部会自然地抬起来,然后脚心再朝天,与胸部平行。持续5 分钟。
 
通过经常锻炼激活鼻部周围的循行经脉——膀胱经和胃经,促进鼻周的气血运行。
 
穴位按摩法
3
可用拇指、中指或食指的指腹点压、按揉印堂穴(两眉毛内侧端连线的中点凹陷处)、迎香穴(鼻唇沟中,鼻翼外缘中点处)及上迎香穴(鼻唇沟上端,鼻翼软骨与鼻甲的交界处)各2 ~ 3 分钟,以局部感到酸胀为佳。可起到疏通鼻部经络,预防过敏性鼻炎的作用。
 
其他方法
4
①每天坚持运动,如快走、慢跑等,以锻炼身体、增强体质,避免受寒吹风,积极防治感冒。老年患者尤其要注意避免受凉,因此冬季莫要过早晨练,最好将运动的时间选在上午9 ~ 11 点或下午3 ~ 5 点。
 
②保持环境清洁卫生,室内通风,避免粉尘、花粉等过敏原的刺激。在雾霾天里,外出一定要做好防霾措施,以免鼻子受到过度刺激。
 
③注意补充水分,加强营养,忌辛辣刺激食物。
 
 
若是一不留神,过敏性鼻炎来敲门了,中医也有应对之策,常采用辨证治疗、针灸及外治疗法,效果非常显著。中医治疗过敏性鼻炎,辨证分型主要有肺虚感寒证、脾气亏虚证、肾阳不足证、肺经燥热证,临证需根据主兼症的不同辨证选用方剂或中成药予以治疗。
 
01
肺虚感寒证
主症:鼻痒较甚,喷嚏频作,鼻涕清稀如水,鼻塞不通,每遇风寒则易反复发作或加重。鼻内黏膜肿胀苍白。
兼症:痰多稀白,气短乏力,声音低微,平素恶风怕冷,容易感冒。
方剂:玉屏风散、苍耳子散或温肺止流丹等加减。
中成药:玉屏风颗粒、辛芩颗粒、通窍鼻炎片。
 
02
脾气亏虚证
主症:鼻塞肿胀较重,鼻涕或黏或稀,嗅觉迟钝。鼻黏膜苍白或灰白,肿胀较甚。
兼症:头昏头涨,食欲不振,神疲乏力,四肢倦怠无力,腹胀便溏。
方剂:参苓白术散、六君子汤或补中益气汤等加减。
中成药:参苓白术颗粒、六君子丸、补中益气丸。
 
03
肾阳不足证
主症:鼻痒鼻塞、喷嚏频作,鼻涕清稀、遇冷增多,早晚较甚。
兼症:面色淡白,腰膝酸软,畏寒肢冷,小便清长,夜尿多。
方剂:金匮肾气汤或右归丸等加减。
中成药:金匮肾气丸、右归丸、健脾益肾颗粒。
 
04
肺经燥热证
主症:鼻痒而干,鼻孔灼热干痛,鼻涕呈淡黄色,呼气发热。
兼症:干咳无痰,或痰少而黏,不易咳出,或带血丝,口咽干燥,心烦口渴。
方剂:清燥救肺汤或养阴清肺汤等加减。
中成药:养阴清肺颗粒、鼻炎康片。
 
此外,中医的针灸和外治疗法对治疗过敏性鼻炎也非常有优势,在此也一并给各位介绍一些简便易操作的方法。
耳穴法
取耳穴内鼻、外鼻、肾、肺、脾、肾上腺,以王不留行籽贴压。每次每侧耳取3 穴,双耳取穴不同。6 个穴位交替,每日按压3 次,5 天为1 个疗程。
 
蒸气或雾化吸入
用内服中药或薄荷、辛夷煎煮,以其蒸气熏鼻,亦可用内服的中药煎煮过滤后行超声雾化吸入。
 
滴鼻法
对于鼻腔干燥、鼻塞重者,可选用芳香通窍类的中药滴鼻剂滴鼻,如薄荷油或紫草油,可改善通气引流。
 
最后,需要提醒大家的是,若过敏性鼻炎因受寒气侵袭而发病,初期表现出打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状时,千万不要立即服用感冒或抗过敏药,单纯地将这些症状消除,使寒气仍存在身体内,而应顺其自然,通过这些症状将寒气顺利地排出体外,达到治愈过敏性鼻炎的目的。
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