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盗汗

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汗病多和气虚阴虚有关 汗症病人的饮食调理

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2017-04-09
冬去春来,气温明明不是很高,有的人没运动却汗出不止,动则加重,有的人睡一觉满身是汗,醒后自止。广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳表示,健康人在运动或遇高温时,人体为适应外界环境会以多排汗来调节体温,这时的汗多是正常的生理作用。但在正常人不流汗的气候环境下出现大量排汗,则为病理性出汗。 

汗病多和气虚阴虚有关
 
中医认为,以全身或局部非正常出汗为主症的汗病是一种病态,多因阴阳失调、腠理不固、营卫失和而致。其中,白天没有运动或静坐出汗,出汗后感觉不舒服的称为自汗,多是因为肺卫不固或营卫不和或大病初愈后体质虚弱导致。而晚上一睡觉就出汗,到醒来又停止的为盗汗,以虚症多见,是由于阴虚火旺、阴血亏损所致。 
 
自汗、盗汗的病程持续时间过久,常易发生精气耗伤的症状,病人会有容易疲劳、脸色晃白、乏力、不思饮食、睡眠多梦等阴阳失调等症状。现代医学也证实,常出虚汗者易致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失,身体抵抗力也下降,从而容易感冒;严重的出现肌肉抽搐,时常感觉心慌气短,大脑记忆力下降。 
 
儿童多汗不可大意
 
小儿汗症的发生,多由体虚或维生素D缺乏性佝偻病所致。其主要病因为先天禀赋不足,或后天调理不当,或外感发热大量服用抗生素后导致。陈瑞芳教授认为,小儿脏腑娇嫩,元气未充,肌肤毛孔开合调节功能未全,所以病后容易出汗,汗出后又容易受凉。对于小儿多汗,家长应抓紧时间带孩子就医,以免反复感冒,体质更虚。
 
汗症病人的饮食调理
 
有汗症的病人日常应注意调养,尤其是春季,气候乍寒乍暖,更应注意对阴阳平衡的调节。自汗的病人多有汗出恶风、少气乏力、懒言、容易感冒等症状,可以补气的食疗方子为主,用五指毛桃30克煲鸡,或北芪15克、鸡肉150克煮汤,或党参30克炖排骨,对气虚体弱导致的汗症有很好的疗效;也可用浮小麦加大枣煮水,在平时当茶喝,有很好的补气止汗作用。盗汗的病人常伴有潮热、失眠或腰膝酸软的现象,可服用六味地黄丸、知柏地黄丸来治疗。饮食上以养阴为主,可用熟地30克和适量龟肉煲汤,杞子15克和兔肉30克炖汤,或花旗参煲鸡肉或瘦肉。平时则可以用糯稻根煮水喝。如果出汗过多,可以适当使用一些爽身粉、敛汗剂来止汗,但是如果病症严重,应及早就医查明原因。
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