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补肾

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补肾固元的长寿穴

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2017-10-25
涌泉穴是人体足少阴肾 经上一个非常重要的穴位。它 位于脚底中线前三分之一交 点处。即当脚屈趾时,脚底前 凹陷处。《黄帝内经》上说:肾 出于涌泉,涌泉者足心也。意 思是说:肾经之气犹如源泉之 水:来源于足下。涌出灌溉周 身四肢各处。

经常按摩涌泉穴.可以 使人肾精充足。耳聪目明、 精力充沛、性功能接盛、腰 膝壮实不软、行走有力。

太溪穴汇聚肾经元气的 长江

肾是人的先天之本.人体 的元阴和元阳都来源于它.所 以肾是人体元气之源。太溪穴 是肾经的原穴.是汇聚肾经元 气的长江.所以古人称太溪穴为回阳九穴 之一.认为它具有极高的回阳救逆之功。

古代很多医家面对垂危的患者.多用 此穴补肾气、断生死。如果在这个穴位上能 摸到跳动的动脉.说明患者肾气未竭。尚还 可救治。

此外.刺激太溪穴具有明显提高肾功 能的作用。所以可以经常按揉太溪穴,每次 每个穴位5分钟左右便可.不必拘泥于方 法。当然在肾经的流注时间,即下午五点至 七点时按摩的效果更好.按揉的力度.除了 要有酸胀的感觉之外.还要有麻的感觉。

关元穴:封藏一身真元之处

我们身体里有一种非常重要的维持人 体生命活动的基本物质与原动力.叫元气。 中医认为元气禀于先天.藏在肾中,又依赖 后天精气充养.主要功能是推动人体的生 长和发育.温煦和激发脏腑、经络等组织、 器官的生理功能。

元气是与生俱来的.又依赖后天的充 养。随着时间的推移,它会逐渐减少,人就 会呈现衰老的态势。怎样才能更好地守护 元气呢?刺激关元穴就是一个很好的办法。 关元穴就像人身体的一个阀门,将人 体元气关在体内让它不泄漏,是男子藏精、 女子蓄血之处.是人身上元阴、元阳的交汇 之处.也是元气的关隘。
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