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痛经

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痛经手部按摩疗法

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2017-04-17
对于女人们来说,痛经不止疼去来感觉、程度不同,发病原因也不尽相同。其中最为常见的,临床医学称为原发性痛经,多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于未婚育的少女。此种痛经就是通常意义所说,“生完孩子就好了”的那一种。而另一类别,继发性痛经则多是因生殖器官有器质性病变所致,待治疗后病因消除,大多亦可自行缓解。
 
论痛经程度:
轻度:经期及其前后小腹疼痛,腰部酸痛,无全身症状。
 
中度:经期及其前后小腹疼痛难忍,腰部酸痛,恶心呕吐,手脚冰凉,需施用止痛措施。
 
重度:经期及其前后小腹疼痛难忍,需卧床休息,腰部酸痛,面色苍白。冷汗,手脚冰凉,呕吐,腹泻,止痛措施无法明显缓解。
 
中医认为,痛经发生的原因主要是为情志所伤,起居不慎或六淫为害等,导致冲任郁阻或寒凝经脉,使气血运行不畅,胞宫经血流通受阻而发病。中医将痛经分为虚实两种。虚证,即“不荣则痛”,是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的,包括气血虚弱型和肝肾虚损型。此类痛经在调理时应注意调补,补气养血或滋补肝肾;实证即为“不通则痛”,是由于经血流通不畅、气滞血瘀造成的,临床上较为常见。实证痛经又分为气滞血瘀型和寒湿凝滞型两种,在调理时应以调经养血、行气活血为原则,消除气滞血瘀,促进全身血液循环,缓解并最终消除痛经。
 
值得注意的是,按摩疗法一般在月经开始前一周开始,至行经时止,经期不宜按摩,一般坚持3个月即可见效。
 
手部穴位:①合谷穴 ②内关穴 ③阳池穴 ④骶骨反射区
 
①合谷穴:拇指按揉合谷穴1~3分钟,以感觉酸麻为宜。此法可起到很好的止痛效果,按摩时手法宜重,刺激要强,以增强其行气止痛的作用。
 
②内关穴:拇指按揉内关穴1~3分钟,以感觉酸胀为宜。内关穴对循环系统、消化系统、神经系统、内分泌系统等均有调节作用,按摩此穴有益于改善痛经。
 
③阳池穴:点按阳池穴1~3分钟,以感觉胀痛为宜。此法可迅速畅通血液循环,平衡激素分泌,暖和身体,今而消除手足发冷,缓解痛经。
 
④骶骨反射区:拇指推压手部骶骨反射区1~3分钟,以感到胀痛为宜。经常按摩这个反射区可以有效缓解痛经给患者带来的腰疼等病症。
 
参考书籍:
《手足耳奇效穴位对症按摩》
《人体反射区全真图解》
《中医自然疗法1001对症图典》
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